升中銜接約 7 分鐘｜2026年9月1日更新

升中及中一銜接指南：暑假至開學首12星期安排

由小六升中一的學習銜接指南，涵蓋暑假準備、英文詞彙、數學概念、中文閱讀、時間管理及開學首12星期跟進。

升中最大的變化不只在課程難度，而是科目增多、老師要求不同、功課和測驗需要學生自己管理。暑假不必把整本中一課程預習一次，應先建立最影響適應的基礎和習慣。

暑假前半：整理小學核心缺口

數學先檢查分數、小數、百分數、比率和基本代數表達；中文看閱讀概括和完整句表達；英文則檢查基本時態、句子結構和常用詞彙。

每科只選兩個最重要缺口處理。若基礎仍不穩，急着大量預習中一內容，開學後仍會在同一位置受阻。

可先認識中學各科常用英文指令、數學符號和科學詞彙，但重點是明白用法，不是背整本詞表。每天少量、重複使用，比一次大量記憶穩定。

練習把一頁內容整理成標題、重點和例子，並在不懂位置加上問號。中學老師未必逐句抄板書，學生要逐步學會選取資訊。

首月先記錄每天功課、溫習時間和睡眠，不要立即把所有空檔填滿補習。觀察哪一科耗時最多、哪一類功課最常拖延，再調整安排。

每星期固定一次整理講義和測驗日期。家長可由每天提醒慢慢轉為每星期共同檢視，讓學生逐步承擔責任。

第一次小測是資料，不是定論。把失分分成概念、記憶、審題、表達和時間，再按科目選一個可執行改變，例如每三日覆核生字、數學錯題隔星期重做。

若數星期後仍持續跟不上，應帶試卷和功課與老師討論，了解是基礎缺口、課堂適應還是時間管理問題，再決定需要哪一種支援。

家長常見問題

通常不需要。先補核心基礎、接觸課堂語言和建立筆記習慣，開學後再跟學校進度深入會較實際。

部分學生需要時間適應新題型和節奏。重要的是分析失分原因和變化趨勢；若持續明顯困難，應及早與老師討論。

初期可以協助建立日曆和整理流程，再逐步減少逐項監督。目標是讓學生學會自己記錄、完成和覆核。