升中選校｜2026年9月2日更新

天水圍及元朗 Band 1 中學參考：熱門學校特色與升中面試準備

整理天水圍及元朗家長常查詢的競爭較高中學、2026/27學年收生重點，以及數學、中文、英文解難和小組討論的面試準備方法。

香港教育局沒有公布逐校的官方「Band 1 中學排名」。坊間說法多按收生成績、教學語言、公開試表現和申請競爭推算，而且會隨年份改變。以下不是排名，而是天水圍及元朗家長經常查詢、收生競爭較高的代表學校；選校前仍要核對最新校網、收生準則、辦學理念及孩子的實際需要。

天水圍：三所家長常查詢的學校

伊利沙伯中學舊生會中學參加中學學位分配辦法。2026/27學年自行分配學位準則包括教育局成績次第45%，以及操行、面試表現與態度40%；服務、課外活動和個人專長佔15%。準備時不能只背答案，亦要讓學生清楚說明自己的學習習慣、責任感和活動經驗。

天水圍循道衛理中學同樣是區內不少家長關注的選擇，校方設有2026/27學年中一自行分配學位專頁。家長應直接查看當年申請須知及比重，並從校風、語文環境、課程和孩子性格判斷是否適合。

香港青年協會李兆基書院位於天水圍，是直資學校，申請時間表和評核方式與一般統一派位學校不同。2026/27招生資料顯示面試會評估數學、中文和英文基礎；有意報讀的家庭應提早留意校網、簡介會和獨立報名日期。

新界鄉議局元朗區中學的2025/26學校概覽列明，自行分配學位會考慮學業表現、操行、課外活動及面試；面試以英語及粵語進行並佔40%。學生要能在兩種語言下理解問題、組織重點及作出自然回應。

天主教崇德英文書院重視學術、品格及學校價值。校方的入學資料提醒家長理解其宗教、學術、行為及態度要求；準備『為何選擇本校』時，應把學校理念與孩子的真實經歷連起來，而不是只說成績好或名氣高。

元朗商會中學2026年首輪面試包括中文個人短講、英語小組討論，以及以中文進行的數學解難小組討論。這反映熱門中學不只看答案，也觀察表達、聆聽、合作及解釋思路的能力。

第1星期先研究每所學校：辦學理念、教學語言、課外活動及收生準則。完成45至60秒中英文自我介紹，準備三個真實例子，包括一次進步、一次克服困難，以及一項持續參與的活動。

第2星期練中文和英文短答。每題先直接回答，再補原因和例子，最後用一句總結；每天練兩至三題即可，重點是自然、清楚和能接受追問，而不是背一段過度成熟的稿。

第3星期加入數學解難、閱讀材料和小組討論。學生要練習讀清題目、說出已知資料、解釋步驟，也要懂得接續同學觀點、禮貌提出不同意見，不搶答亦不沉默。

第4星期進行兩至三次模擬面試，每次只修正兩項，例如聲量、眼神、答題結構或英文句子。最後幾天保持正常作息，準備文件、路線和服飾，不再臨急背大量答案。

家長可整理小五、小六成績表、活動及獎項證明，並按每校頁數上限取捨；不要把所有證書堆進文件夾。請孩子自己解釋最重要的兩至三項經歷，面試時才會說得真實。

模擬時可以追問『為甚麼』『可否舉例』『如果再做一次會怎樣』。若孩子答不到，先給十秒整理，再提示關鍵字，不要立即代答。學校要看到的是學生本人的思考和可培養性。

資料來源

學校的申請日期、評核比重和面試形式可以每年調整，報名前請以教育局及學校官方公布為準。

家長常見問題

不應只看標籤。家長要同時比較孩子成績次第、教學語言、校風、交通、課程及壓力承受能力；合適度比非官方排名更重要。

建議只記重點和真實例子。背誦長稿容易在追問時失去自然反應，也不能展示孩子的理解、思考和應變能力。

先練聽懂常見問題、用完整短句直接回答，再逐步加入原因和例子。清楚、準確和有禮，比勉強使用艱深詞彙重要。